时间：2022-11-02 22:25:48 | 浏览：6825
开学啦，重返课堂，你的视力还好吗？保护眼睛的知识你了解多少？这些预防近视小贴士请收好。
保持正确的读写姿势。要做到“三个一”：握笔的手指离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳；“三不要”：不要歪头或躺着看书，不要在运动状态下看书，不要在光线不适宜的环境下看书。
养成良好用眼习惯。连续近距离用眼40～50分钟，必须让眼睛休息5～10分钟，可到室外运动或向远处眺望绿色植物。不在走路时，卧床时以及行驶的车内看书。
坚持做眼保健操。每天上下午各做一次眼保健操，做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
均衡饮食规律作息。保证每天充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯。不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
增加户外活动时间。每天累计户外活动时间至少2小时。在学校每天保证有1小时阳光体育运动时间。
控制电子产品使用。电子产品使用不宜超过20分钟。使用电子产品要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺以外物体保持20秒以上。
（武汉市江汉区红领巾学校阳光校区健康教师 邓黎）
来源： 长江日报
目前，近视的人群越来越多，矫正近视的手段也越来越多。而不同年龄的近视眼人群，其矫正手段也不一样。具体如下：1.未成年近视目前主要以框架眼镜为主，可达到矫正视力的目的。另外，也可以考虑配戴夜戴型隐形眼镜（即角膜塑形镜），可延缓近视发展，好处
随着眼健康知识的不断宣传和普及，弱视逐渐被人们所熟知，家长对孩子的眼睛健康也越来越重视。目前“视力低”是家长所能关注到的最主要的一个问题，很多家长将“视力低”等同于弱视，这样对吗？这种回答是不科学、不正确的。弱视严重危害儿童的视功能弱视是一
“弱视当天见效，近视3到5次效果明显。”......看到这样的广告宣传相信不少家长会心动想带着孩子去试一试资料图。央视财经近日乌鲁木齐市中级人民法院一则判决显示一家“慧视力”视力矫正中心服务宣传册针对视力矫正存在夸大、虚假内容误导消费者接受
有不少考生因为近视，在很多院校的专业报名会受限，像国防、军事类院校、公安专业、民航飞行员、空乘专业等。广州爱尔眼科副主任医师、医学博士研究生熊露表示，每年高考后，都有一大波准大学生前来咨询飞秒近视手术。如果考生想做近视摘除术，一定要去正规的
近视一直都是 医学界的一个难题,我国 有6亿的近视人群，尤其是在读书的青少年 近视的也是比比皆是 。而我只通过了半个月的时间视力从0 .2上升到0 .4。我想把我的亲身经历告诉各位朋友 ，不要一味的迷信权威 ，发明与创造一直来来源于民间各种
近视、远视、散光三种情况都属于医学上说的屈光不正，并且都会影响视力。出现屈光不正时，眼科医生往往会告诉患者：你需要佩戴眼镜矫正视力。那么，戴眼镜是否真的可以“矫正”视力，又是如何实现的呢？戴眼镜无法改变屈光不正相信很多人在填体检表时看到过“
据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：正确佩戴眼镜可以防止近视度数过快加深，不过近日，有一家叫做“易视康”的近视矫正机构宣称，他们研发了一种双层眼镜，佩戴之后不仅近视度数不会涨，还能降低度数；甚至摘掉眼镜之后，裸眼视力还能提升。这种眼镜真
来源：央视网央视网消息：专家指出，临床上发现家长对儿童视力矫正有不少的误区，比如不能戴眼镜戴了就摘不下来了、眼睛度数越戴眼镜越高、近视等长大做手术就可以等等。眼镜的作用是帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷，缓解近视进展，眼镜对孩子的眼睛而言就是光学
来源：人民网 人民网北京8月11日电 （记者乔业琼）暑期是儿童青少年进行视力矫正及眼部保健的最佳时期，不少学生想趁假期做矫正手术，对此，首都医科大学附属北京同仁医院屈光手术中心主任翟长斌近日在做客《消费洞察》栏目时表示，虽然这项手术安全、有
有很多主要是分为近视和远视治疗两种不同的形式，当然在平时我们也可以做适当的眼保健操视力得到很好的恢复，也能够有效促进眼部肌肉血液流动加速其新陈代谢。在平时对于经常面对电脑的朋友而言，眼睛的健康必然会受到很大威胁，一方面是由于电脑会产生一定的